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改善睡眠我还试了泡脚法,每晚10点用40度热水泡脚15分钟,加30g艾叶和10g盐。泡完做2组腿部拉伸各30秒。2周后入睡时间从1小时缩短到20分钟,夜间醒来次数减半。注意事项水温别超45度,心脏病患者先咨询医生。血压也平稳了。
OPPO Find X7 Q1卖5999元,天玑9300芯片。国内Q3手机份额12%,我用哈苏影像拍人像,色彩直出像胶片。电池5000mAh支持80W闪充,15分钟充到80%。屏幕6.82英寸亮度1800尼特,朋友用了两个月,系统ColorOS动画丝滑不卡顿。